我を勇気づけし物

画像…タイトルほど大仰な内容じゃないです、
ダイエット系の話ですから(^^;)

先日のシューズボックス購入以来、
買い物オヤジになっちゃってまして(^_^;)>
今回買ったのは、写真のコレ
『体組成計付ヘルスメーター』

体重と体脂肪率に加え、
BMI値(肥満度を評価する指数)
体水分率(脂肪が多いほど低くなるそうです)
体筋肉量(筋肉が減ると脂肪がつきやすいそうです)
そして体骨格量まで計れるそうです。

以前から体脂肪計れる体重計ほしかったのですが…
「どうせ計るたびにデブを自覚するだけだし…(ToT)」
とか思って。それでも健康の指標にはなると思い
お手頃価格で売ってたので買うことにしました(^^)

はじめに自分のデータを入力します。
性別、年齢、身長、そして運動の頻度(3段階)。
さぁ測定してみよう
すると…驚きの結果が

BMI値は、26.8。標準は18.5~25。
ハイ、肥満ですぅーどーせヒマンですよー(T▽T)
ところが、体脂肪率が…

銭湯にあるようなカンタンなので最近計った時は
「やばっ、30%に届きそうだ(T▽T)」
だったのですね。それが…
体脂肪率=15.8%うそっ

この時は運動の頻度=ふつう、で計ったので、
頻度=運動を良くする、に変えて計りなおしたのですが、
それでも17.5%

他のデータも参照してみたら、
体水分率は多く(=脂肪が少なく)、
体筋肉量を見ると筋肉が多い
ちなみにこれらデータの診断は…「やや細い(>▽<)」

以前このブログの記事で、
「同じ年齢で同じ身長と体重でも、
そこらの初老オヤジと松本‘ラマンチャ’幸四郎では
身体の組成が違うはずだ

とか書いた覚えがあるのですが。

ほ~らねぇ~~(-⊿-;)v-~
ワタシも‘ラマンチャ’だったというワケだよぉv(*^^*)v


おかしいなぁとは思ってたんだよねぇ、
確かに4~5年前より4kgくらい重いけど、
当時履けなかったズボンが入ってるし。
何せ通勤でもう丸一年鍛えてるんだから

というワケで。今後ワタシのことは
「ラマンチャさん」
あるいは
「ほっそりさん」
と呼んでください(*^▽^*)
(次記事書く頃には忘れてるな、どーせ(^^;) )

こんなことでこれだけ機嫌が良くなるなら
もうすでに払った金額の元は取れたなと
ご満悦の‘ラマンチャ’でした(*^^*)


日に日に昼間の暖かさがましてますね
春でございます
この勢いでジョギングでもはじめようかなと
続きもしないことを考えております(^^;)

では、明日もよい日になりますように。

この記事へのコメント

  • 薫衣草

    ラマンチャさん
    筋肉量が多いなんて理想的じゃないですか。
    私なんて脂肪だらけです。
    うちの体重計は町から支給されたいまどきアナログの
    だっさい奴でして、何を計っても同じって
    壊れてますか?
    2008年03月19日 00:32
  • Sママ

    ラマンチャさん、お晩です~~
    スゴイ!近頃の体重計、こんなに進化してるんですね。
    やっぱ運動量相当あるんですよ。
    腰痛防止もかねてワタシも歩こうと決めたのに
    まだ1回しか歩いてないの。
    よ~し、ガンバロ~!ほっそりさん目指して・・・川*'-')フフ
    2008年03月19日 01:32
  • assam

    ラマンチャさん、こんばんわ。
    良い結果で、良い買い物でしたね、きっと(^^)
    体脂肪率が計れる体重計は、お風呂上りを想定して水分量を計算するそうですよ。自転車で帰宅した直後と、お風呂上りでは数値違うかもです。
    そして一定ではなく変動しますが、ものすっごく変わるわけじゃないです。
    17.5%は凄いです!!
    2008年03月19日 01:35
  • おタマm(_____*)m 

    >ワタシも‘ラマンチャ’だったというワケだよぉ
    v(*^^*)v

    ♪ ラマンチャ チャチャチャ ♪
    てまた訳わからんコメントしちゃってルよんm


    2008年03月19日 11:04
  • 昼行灯

    ラマンチャさん♪
    今度、房総半島行きますよ。
    その引き締まった肢体を見たいですね。
    2008年03月19日 12:19
  • ラマンチャ@房総(^^;)

    薫衣草さん、いらっしゃーい(^^)
    筋肉が同年齢の平均よりは多いだろうという
    自覚はあったのですが、調べる手立てがなく…
    これで証明できたかな?(^^)
    あ、ちなみに脂肪もたくさんありますので(^_^;)>
    2008年03月19日 21:15
  • まやマンチャ@房総(^^;)

    Sママさん、こんばんは(^^)
    まやま+ラマンチャ=まやマンチャにしてみました(^^;)
    そうなんですよ、すごいですよねぇこの機能の充実!
    それがカンタンに買えるお値段だったので(*^^*)
    自転車もまったくムダではなかったかな(^^)
    歩くのは「よし、歩くぞ!」だとツライので、
    買い物だとか自動車などを使っていたことを
    切り替えて、生活の中に上手に組み込むのが良いですよ。
    ま、それはそれでタイヘンでしょうが、チャレンジを(^^;)
    2008年03月19日 21:19
  • まやマンチャ@房総(^^;)

    assamさん、ようこそ(^^)/
    > 体脂肪率が計れる体重計は、お風呂上りを想定して
     水分量を計算するそうですよ。
    = 勉強になります、ありがとうございますn(_ _)n
    早速今日から風呂上りに計るようにしました(^^)
    実は…‘運動量=普通’の場合の体脂肪率が、
    昨日よりかなり上昇?しちゃったのですが(T▽T)
    それでも30%ってことはないので良かったです(^^)
    ま、それもペ・ヨンジュンさんの3%とか
    堂本光一さんの5%とは比べるべくもないですが(^^;)
    2008年03月19日 21:26
  • まやマンチャ@房総

    おタマmちゃん、ようこそ(^^)
    良いですよ~そもそも記事からして
    ワケがわからないですから(^^;)
    ♪ラマンチャ~ラマンチャ~
     松たか子を作った男~♪
    …失礼いたしましたn(_ _)n
    2008年03月19日 21:29
  • まやマンチャ@房総(^^;)

    あら、昼行灯さんお久しぶり~元気?(^^)/
    房総、どのへんだろう?
    ここも住んでみるとけっこう面白いよ(*^^*)
    また会いたいですが、身体は以前と同じだよ(^^;)
    あまり期待しないでね…(^_^;)>
    2008年03月19日 21:31

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