御粥三昧(*^^*)

画像ここんとこ、ずっとお粥を食べてます(^^)
体の調子が悪いから…ではありません。
いや、キッカケはそんな感じですけど(^^;)

前々記事のG原監督胴上げの試合の後、
G党の祝勝会&D党の残念会となり
ナイターの後、都内でそんなこと始めれば
当然イナカ住まいのワタシは帰れないワケで…
結局朝までになったのですね(^^;)

翌日は当然胃が重く…
「今日はお粥でいぃなぁ~」
で、食べてみると…。
「久々のお粥、けっこう美味いじゃん(゚▽゚;)/」
んな感じで今日まで5日間、朝晩はお粥(おかず少々ナシ)(^^)

同世代の福山クンが定期的に断食をしている、
という話を聞いたことがあるのですが。
断食はムリだけど、しばらくお粥にしたら
少しはダイエット効果もあるのでは

…なんて期待に反してほとんど効果がないのは
昼間にチョコボールなんか食べてるからでしょう(T▽T)

週末も近いしそろそろ飽きてきたので今夜までかな(^^;)
新発売のキリン・ストロング7やアサヒ・ジンジャードラフトが
ワタシを待ってもいるしね(*^^*)


朝がますます冷え込みが厳しくなってきました。
北からは次々に雪の便りが…
そういえば5年前の今頃に青森に行った時は
もうすっかり真冬の寒さだったもんなぁ~(^^;)

皆さまも体調管理をシッカリと、ね(^^)

では、明日もよい日になりますように。

この記事へのコメント

  • 薫草衣

    こんばんは。
    お粥は腹持ちがよくなくて
    すぐお腹空いちゃいますね。
    食べたらすぐ寝るがいいかも(笑)
    それじゃダイエットにならん~

    お粥の前にそのチョコボールを
    やめるといいかもね。
    2008年10月30日 22:15
  • assam

    調子悪いのかと思っちゃいました。
    チョコボールは、15時ぐらいまでで100カロリー程度なら、影響少ないはずです。
    早い時間に食べて、食べちゃったと意識して動けば大丈夫です。夜お腹が空いて、ガマンできずに何か食べちゃうのが、一番よくないです。夜ご飯の時間を早くして、その後の夜食なしにするだけでも、結構効果ありますよ。
    2008年10月31日 01:58
  • あっこ

    私、子供のころ病弱で良くお粥を食べました。
    だから嫌いじゃありません。
    今もホテルに泊まった時の朝食、お粥があったら必ずお粥を食べます。
    普段はなかなか作らないもので。
    病気になったら、我が家はお粥に梅干しが定番です。
    2008年10月31日 09:50
  • パーリーブルー

    お粥、たまに食べると美味しいですよね~。
    あっこさんと同じ、ホテルの朝食にあったら、いつもはパン食でもお粥にコーヒーにしちゃいます。
    なぬ?!
    「福山」にピピッ・・ビリビリ(爆)
    彼が通ってるジムは相当ストイックに健康を考える所らしいですから、ジム以外の食生活のアドバイスもあるようです。
    先日の早朝カレー、っていうのもジムで作ってもらったものだとか。
    良かった、小指でなくて(爆)
    深酒に効くウコンでも入ってるんでしょうか(笑)
    今は高校生の頃よりもお腹空くし、人生で一番重いものも持ち上げられる?そうで、マネージャーも引く「肉体美」だそうな。
    あ~、まやまさん、「福山」の文字は禁句かも?!
    しゃべりすぎる~~


    2008年10月31日 11:16
  • だらちゃん

    お粥かぁ。私、最近飲まないのに胃腸の調子が悪いんですよぉ。
    今まで暴飲暴食のツケが回ってきたのか、単に年なのか・・・・・。
    お粥で胃腸を休めて、年末の忘年会に備えないと~!
    2008年10月31日 13:19
  • まやま@房総

    薫草衣さん、いらっしゃーい(^^)
    ハイ確かに腹持ち悪いですよねぇお粥は。
    それで午前中からチョコボールなのかも?(^^;)
    ま、ダイエットはいいのです今回は。
    お粥も飽きて今夜は白米に焼き魚でした(^^)
    2008年10月31日 19:38
  • まやま@房総

    assamさん、こんばんは(^^)
    調子悪いというほどでもないですが、
    油ものとかを食べようとは思わない感じですね。
    いやいや、正しい食事法のアドバイスありがとうです!
    参考にいたしますn(_ _)n
    そう、早めに帰って早めにしっかり夕食が理想なのですが。
    なんだかんだで寝る前に食事になっちゃったり、
    八分目にしたら寝る前にお腹すいてついつい、とか(^^;)
    実は、昨夜もそうでした。ダメじゃ~ん!(^◇^;)>
    2008年10月31日 19:44
  • まやま@房総

    あっこさん、ようこそです(^^)
    そういえばホテルの朝食にお粥ありますよね。
    今度お粥にしてみようかな(^^)
    写真だとまさに病人食のようですが、
    これに鯖味噌とかおかずつけて健常食?でした(^^)
    2008年10月31日 19:47
  • まやま@房総

    パーリーブルーさん、いらっしゃいませー(^^)
    パーリーさんもホテルではお粥派ですかぁ(*^^*)
    へぇ~、そんなに鍛えてるんですかぁ福山クン(゚_゚;)
    細身だけどすごい身体なんでしょうねぇ~。
    細い人は筋肉つくのに時間がかかるけど
    ついたら落ちないといいますね。
    ワタシは筋肉も脂肪もすぐにつく体質なので
    どう鍛えても彼のようにはなれないでしょう(T▽T)
    2008年10月31日 19:51
  • まやま@房総

    だらちゃん、どーもですー(^^)
    ワタシも同じです、最近胃の調子がいまいち…(--;)
    ま、ワタシの場合は飲んでるんですけどね(^^;)
    ワタシは年齢というか内蔵の勤続年数?も考慮して
    大事に使って長持ちさせねば!と思ってまして
    それで平日は飲まない、とかしてたりします。
    明日から11月、忘年会備えないとですね(*^^*)
    2008年10月31日 19:54

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