歩く練習

今、ハイハイしてるわけじゃ
ありませんので、念の為(^^;)

最近、歩いてます
今日は雨だから歩いた、
ってだけではなくて。
きっかけはお友だちの
整体屋みやびー先生が
ブログに書いてた
足の裏の重心の位置
のオハナシ

昔から気にしてはいたのですが
ワタシ、典型的なカカト重心。
カカト重心身体が反り返る
腹突き出して歩く(T▽T)
…ってなる、様な気が、する。
画像ので、それを改善しようと
親指の付根に意識を集中して
そこに重心が来るように歩く練習中。
かなり意識しないでもそのように
歩けるようになってきたので
成果は出つつあると思います。
もう少し歩く練習を続けて
完全に歩き方をマスターすれば、
ワタシも立派なホモ・サピエンス


木々も色づいてきました
なのに昨日今日と気温が高め
せっかく灯油買ったのにと思って
ふすま貼った糊を乾かすために
わざわざストーブを点けたら
夜中に暑くて目が覚めた、あっはっは(^◇^;)

では明日も、1生1度の1日を 総て良き日であるように(^^)

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この記事へのコメント

2010年11月23日 02:39
正しく歩けてる人って、少ないみたいですよ。
私は、まやまさんとは逆で、重心がちょっと前にあるって言われたことあります。その時は整体であわせてもらったのですが、今は戻ってるかな。
整体の人曰く、体のくせはどうしてもあるから、時々(整体とかで)戻すようにすればとのことでした。
でも、自力で改善していって、整体に行って正しくなったのをKEEP出来る時間が長いのがいいですよね。
2010年11月23日 10:47
さすがです(o^-')b
整体をやっても自力でもできることをやらなければ元に戻るのもはやいんですよね~
assamさんの言われてるとおり、自力で改善して、たまに整体等に行くと言うのがいいですよね
まやま@房総
2010年11月23日 21:08
assamさん、ようこそです(^^)
正しく?歩くのもなかなか難しいですよね。
今まで放っておいたのですが、いい先生のアドバイスで
身体も長持ちさせられればと思ってます(^^)
みやびー先生も書いてますが、自分でも気をつけないとです(^o^)
まやまん@房総
2010年11月23日 21:11
みやびー先生、お待ちしてました~m(_ _)m
あら褒められた!ありがとうです(*^^*)
カカト重心の一因と思うけど、足を真っ直ぐ突っ張って
歩いちゃうんだよね。なので今は膝に余裕を持って
重心を気にしながら歩く練習してますわ(^^)
ズレてきたらまた整体お願いしまする~m(_ _)m

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