『ANN月イチ』第38回「GW終わりに」(^^)

GWの最後の最後に
まだこのお楽しみがありました(^^)

先月は地震の直後で放送のなかった
熊本放送での放送も再開しました。
熊本の皆さまもひと時楽しんで
いただいていればと思います(^^)

今月のテーマは『給食』。
様々な昔の給食の思い出もあれば
今の給食は美味しくて当り前って話も。
ブランド牛の焼肉とかあるらしい(*^q^*)
なお、給食のカロリー計算は
育ち盛りの子どもに合わせてあるので、
大人が毎日一緒に食べると
確実に太るそうです(^^;)

画像と、食べ物の話を聞きながら
ワタシも今夜はスイーツとともに
あぁ、深夜に…太るかな
しかも昨日のサッカー観戦の前後に
2食ラーメンだったし太るかなぁ(^^;)


「真夜中に働いています」のコーナー。
ゴールデンウィークだからと言って
働いている方はいます、ご苦労様ですm(_ _)m


熊本からもおハガキ来ていました。
学校が再開するので楽しみです、とか(^^)
最後も熊本市の方からのおハガキでしたが
それに対してみゆきさん、
「笑わなくても、口角をぐい~っ!と上げると
細胞が元気になるらしいです」。
早く日常が回復されますように。
ラストの曲は『倒木の敗者復活戦』でした。
みゆきさん今月もお疲れ様でした~m(_ _)m

次回放送は6月12日(日)深夜(13日(月)早朝)。
ひと月後、もう梅雨に入っているのでしょうかね


今日の日の出、もう放送時間内の4時台
4時半には外の明るさがカーテン越しに
漏れてきていました(^^)

今日からはすっかり日常ですね。
あ~ぁ。ぼちぼちやりましょっと(^^;)

では今日も、1生1度の1日を
 総て良き日であるように(^^)

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この記事へのコメント

  • あっこ

    「笑わなくても、口角をぐい~っ!と上げると
    細胞が元気になるらしいです・・・・・か。
    実は、この頃、老け顔に見せないために、意識して口角をあげるようにしています。
    ウィ~って。
    口角が下がると、10歳以上老けちゃうようなきがしますので。
    そうですか、細胞が元気になりますか。
    よし、ウィ~ウィ~しましょっと。
    2016年05月09日 09:17
  • ロ~ズ

    ああああ!おいしいケーキ見ちゃったwwww
    GW中でかなり体重ふえたんです。
    まやまさんに教えていただいたストレッチをしていて
    近所の体操クラブに入りました、いいきっかけをありがとうございましたm
    そういえば私最近、口角が下がっているのも悩みでした。
    口角を上げるようにあげてみよっと^^(^-^)
    2016年05月09日 17:56
  • パーリーブルー

    まやまさん、その後、肋間筋のほうは良くなりましたか?!
    で、夜中のケーキ!自由でいいですね。^^;
    2個いっちゃいましたか~?!
    楽しくなくても口角を上げると脳が錯覚するっていうのですよね?!
    実践してた時もあって、効果的だと思います。
    その時は見た目とかではなくて、気持ちが上向くように、でしたけど。^^
    2016年05月11日 10:54
  • らべ

    今日はためになる話をありがとうございます。
    へぇ~というお話しが盛りだくさんですね。
    ラーメン二食とか深夜のケーキとか「太るかな?」ではなくて
    確実に太ります!
    そういう私も最近間食が多くなりお腹の脂肪の具合が
    笑えない状況となっています。
    今日から食べるのやめます。
    2016年05月11日 21:38
  • まやま@房総

    あっこさん、いらっしゃいませ(^^)
    「楽しいから笑う」のでなく「笑うから楽しくなる」
    とも聞きます。先に身体で表現したり行動したりすると
    気持ちが伴ってくるというのは実際にあるようです(^^)
    口角を上げるのも良いですよね、先日お会いした時には
    効果が出ていたように感じましたよ(*^^*)
    2016年05月13日 04:24
  • まやま@房総

    ロ~ズさん、いらっしゃませ(^^)
    ご近所の体操クラブに入られた、いいですね~(*^^*)
    やっぱり専門の方に教わるのは間違いないですから。
    ケーキは昼間のうちに食べた方が良いですよね、
    夜中だというだけで太りそうな気がします(^_^;)>
    口角を上げるのは、ワタシもやってみています(*^^*)
    2016年05月13日 04:28
  • まやま@房総

    パーリーブルーさん、いらっしゃいませ(^^)
    ご心配有難うございます。肋間筋の方はリハビリの効果もあり
    徐々に気にならなくなってきました(^^)
    ケーキは、1つは昼に、もう1つは夜中にと思ったのですが
    結局夜中に2つになっちゃいました(^_^;)>
    猫背で胸が閉じると気持ちも塞ぐ、というのも聞きました。
    胸を張って開けば、気持ちも明るくなるそうで。
    これもやってみていますが、効果アリだと思いますよ(*^^*)b
    2016年05月13日 04:31
  • まやま@房総

    らべさん、いらっしゃいませ(^^)
    なかなかためになる、オールナイトニッポン月イチです。
    ラーメンとケーキという食生活は普段なかなかしないだけに
    太るだろうと思われます(^^;)
    しばらくは地味な食生活をして、徐々に戻したいと思います(^^)
    2016年05月13日 04:40
  • assam

    まやまさん、その食生活、たまはアリですが、いつもだとそんな炭水化物スペシャルなので、太りますよーと、書いてみる。
    でも、体が欲してるものを食べてたほうが満足度は高いともいうし、難しいところです。
    口角上げるようにはしてます。
    免許書などの証明写真、笑わないでといいますが、口角を上げた顔で撮影すると、ほどよい真顔になります。
    2016年05月15日 13:46
  • まやま@房総

    assamさん、いらっしゃいませ(^^)
    たまになので記事にしようか?と思える食生活でしたね。
    いつもこれだけ食べられる若さはもうないかも(^^;)
    口角を上げた方が良い真顔になるのですね、
    免許の更新が近いのでその時試してみます(*^^*)
    2016年05月16日 08:46

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