坐骨神経痛(T_T)

今年に入って「肋間筋捻挫」とか
深刻そうなタイトルが増えて…(^^;)

画像前記事で少し触れたのですが
先週くらいからでしょうか、
腰や足が痛くてですね…。
日頃、こんな場所でパソコンを
いじっているのですが。
この高さのある椅子に座るのが
腰などが痛んで辛いので、
ちょっと更新が滞ることが…

坐骨神経痛というやつのようで。
ワタシの場合は身体が歪んでいるのか
痛みが出るのはすべて右半身で、
腰の痛みが重くなると
それが太腿まで降りてきて。
通常は数日で痛みが引くのですが
今回は長引いていて痛みも強く、
場所もふくらはぎまで降りてます。
横になれば大丈夫かというと
寝たら痛みが出て眠れないことも…
ここまでのははじめてなので
戸惑いつつ治療しつつ
様子を見ています。
更新ももう少し座り心地の良い場所で
しようと思っています(*^^*)

とか言いつつ、日曜日も
イベントで外出するのですが(^_^;)>
ムリなく楽しめればと思います(*^o^*)

暑い日が続きますので
心身の負担も大きいでしょうが、
何とか夏を乗り切りましょう(^^)

では明日も 1生1度の1日を
 総て良き日であるように(^^)

この記事へのコメント

  • あっこ

    あらまぁ、大変ですねぇ。
    体のゆがみ、私もですが、左側です。
    血流が滞りやすくなるみたいです。
    整体などしてもらうと良いのかなぁ。
    暑いときなのに、痛みがあると、余計つらいですねぇ。
    2016年08月14日 11:47
  • assam

    まやまさん、お疲れなのかもですね。
    それか、椅子の高さがあってないとかも大きいようです。
    動かせるようでしたら、ストレッチとかいいかもです。
    整体も、バキバキにやるとこじゃないところを試してみてもいいかもですね。
    2016年08月14日 19:36
  • ロ~ズ

    こんばんわ
    まやまさんはお仕事されているので早く治したいでしょ~
    整形外科でレントゲンをとってもらって
    適切な治療をされることをお勧めします。
    私も今、整形外科に通っています
    夜、眠れないとお仕事にも支障が出るので痛み止めの薬もあるようです。
    私も腰痛と肩の痛みがありますが
    リラックスするととても楽になります
    緊張が続くと筋肉が固くなり神経に触りやすくなります
    明日、仕事がつらいなぁ~って思っていると尚、気分的に固くなります。
    楽しいことを考えて過ごしてくださいね。
    ゆる~い、ゆる~いロ~ズからのお見舞いです(^^)/
    2016年08月14日 22:15
  • まやま@房総

    あっこさん、いらっしゃいませ(^^)
    今週になって急に悪化した感じで戸惑っています(T_T)
    身体はどうしても歪むものなので本当は定期的に
    整体に行ったりするのが良いようですが。
    暑いからと冷房などで冷やし過ぎるのもまた悪いようで
    対応が難しいです(^^;)
    2016年08月15日 09:23
  • まやま@房総

    assamさん、いらっしゃいませ(^^)
    疲れもあると思いますし、もう少し日々身体のケアを
    した方が良いのだとは思うんですけどねぇ(^^;)
    ストレッチなど、それなりにはしているのですが…。
    とりあえず血流をよく、とは思っています(^^)
    2016年08月15日 09:26
  • まやま@房総

    ロ~ズさん、いらっしゃいませ(^^)
    アドバイス有難うございますm(__)m
    今は整形外科に定期的に行っています。
    今回は痛み止めの内服薬もいただきました。
    身体に痛みなどがある状態は辛いですよね、
    完治すればよいのですが、いろいろ不具合の出る中
    上手に付き合っていければと思います(^^)
    2016年08月15日 09:30
  • パーリーブルー

    体に痛いところがあるのは辛いですね。
    すでに治療をされてるようなので早く回復するといいですね。
    クッションも最近はいいのがあるので、使ってみるのも手かもしれませんね。
    2016年08月16日 08:50
  • まやま@房総

    パーリーブルーさん、いらっしゃいませ(^^)
    今週いきなり痛みが強くなったので、ちょっと戸惑いました。
    痛みが出る前にと日頃のケアのつもりでマッサージなどの
    リハビリを受けています。今日は少し改善しました(^^)
    クッション、探してみますね(*^o^*)q
    2016年08月16日 21:33

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