菌競(^^)

"近況"の誤変換ではありません(^^;)

画像ヨーグルトマニアか?
ってな写真ですが(^^;)
タンパク質にカルシウムに善玉菌、
さらに脱水症状の予防にもなることから
アスリートは毎食食べるというので
ワタシもヨーグルト食べています。

で、別々に食べて味比べ?
はしていません。最近は
色々混ぜていただいています。

最近聞いた説によると、
色々な菌を取り続けると
腸内で菌同士が競争をして、
結果一番(その人の)健康に良い
菌が勝ち抜くのだそうです。
当然、腸内環境はベストになる。
そう聞いたので、混ぜてます(^^)

「健康になりましたー!」
という風に結果は出ないでしょうが
様子を感じながら継続しようと思います(^^)

…そう、問題は継続ですよね。
以前書いた『酢生姜』も
「あぁ、そうだった」
ってさっき作りましたし(^_^;)>
続くようにがんばりまーす(*^o^*)


台風が去った昨日今日は快晴の関東
東北は被害が大きかったようです。
特に被害の大きかった岩手県の町は
訪れたこともあるので心配です。
被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。

では明日も 1生1度の1日を
 総て良き日であるように(^^)

この記事へのコメント

  • あっこ

    私もいろいろのヨーグルトを食べますが、混ぜて食べるって考えたことがなく、やってみようかと思っています。
    色々な菌を取り続けると腸内で菌同士が競争をして、結果一番(その人の)健康に良い菌が勝ち抜くのだそうです。
    なるほど。試す価値は、有りそうです。
    26日から29日まで沖縄にお茶関連の行事で行ってきましたが、行く3日くらい前から、台風の進路次第では、中止もあると聞き、そわそわ。
    なんとか予定道理決行になり、沖縄入りしましたが、今度は帰りの日の台風の進路が気になり、このまま予定どおりか、少し早めに帰るかと悩ませられました。
    結局、予定通りに帰ることが出来ましたが、1週間そわそわしっぱなしでした。
    2016年09月02日 22:20
  • らべ

    腸内環境は大事ですよね。
    我が家の娘たちも朝食にシリアルとかグラノーラに
    ヨーグルトを合わせて食べていますよ。

    台風が量産体制に入ったようで
    これまで難を逃れていた九州でしたが
    今回の12号はやってくるような気配です。
    ボロ家の被害が最小限であることを願っています。
    2016年09月02日 22:27
  • まやま@房総

    あっこさん、いらっしゃいませ(^^)
    ワタシもこの話を聞くまでは、買うものを変えることはあっても
    混ぜるという発想はありませんでした。
    試す価値、あると思いますよ(*^o^*)
    行きも帰りも台風に翻弄された沖縄旅行でしたね。
    お疲れ様でした(*^o^*)
    2016年09月04日 00:16
  • まやま@房総

    らべさん、いらっしゃいませ(^^)
    最近は腸内フローラなんて言葉も良く聞きます。
    ワタシも主にグラノーラと一緒にいただいてますよ(^^)
    ぜひ何種類か混ぜるの試してみてください(*^o^*)
    台風、そちらに向かいましたね。
    被害がありませんように(-人-)
    2016年09月04日 00:18
  • assam

    まやまさん、体に合った菌って、本当にわからないですよね。
    混ぜて食べる、確かにありかも。
    私は比較的同じの買ってます、体にあうかどうか基準じゃなくて、お口にあうかどうか基準(要するに味重視)です。
    意味ない活動だったのかもしれない...
    2016年09月04日 17:23
  • まやま@房総

    assamさん、いらっしゃいませ(^^)
    身体に合う菌かどうかもわからないですし
    そもそも菌が効果があるかどうかもわからないワタシです(^_^;)>
    ワタシもこれを聞くまではだいたい同じの買ってました。
    なお、ワタシの基準は安売りしてるかどうかです(^^;)
    ぜひ、混ぜて食べるのもお試しください(*^o^*)
    2016年09月04日 20:52

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