野菜、推しメン、慕情、等など(^^)

メイントピックは特にないです(^^;)

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今朝は"平日朝SUBWAY"でした。
やっぱり野菜を食べないとです(^^)

今月に入って、野球帰りに飲食とか
鎌倉でグルメとかお土産とか、
そんな食生活していたら
健康診断で腹囲が増えてまして
体重は変わってなかったんですけどね。

それで急に野菜を食べて
急に筋トレしているという(^_^;)>
継続しなきゃダメですよね、
がんばりまーす(*^o^*)
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…といった矢先に、食後にこれ。
頑張る気、ないな(^▽^;)>


先日観戦したジェフWヘッダー、
観戦記事に2試合のダイジェスト映像と
レディース櫻本尚子選手の
インタビューを貼りました。
あ、あと試合中の砂埃の原因の
ニュースのリンクも追記しました。

ところでこのWヘッダーを記念して
『ジェフレディース推しメン総選挙』という
どっかのグループみたいな企画が
開催されまして(^^;)
ジェフのホームページで投票を受け付け、
上位5名が当日に最終投票されて
最終順位が決まったのですが。
そこで3位に入り、試合で決勝ゴールを決めた
安齋結花選手のインタビューをどうぞ。
推しメンに、いかがでしょ?(^^)/



先日の中島みゆきさんANN月イチ、
記事にした後に『慕情』のトレーラーが
出ましたので前記事に貼っておきました。
で、ここにも貼ります。
発売は8月だそうです(*^o^*)



つながりのない内容をグダグダ書きました。
お読みいただき有難うございますm(__)m

暑くなったり涼しくなったりで
風邪をひいている方もいるようです。
しっかり体調管理をして
来たるべき猛暑に備えましょうね(^^;)

では明日も 1生1度の1日を
 総て良き日であるように(^^)

この記事へのコメント

  • らべ

    こんにちは。
    野菜不足感じていますがなかなか思い通りには
    摂れていないのが実情ですね。
    私も先日なんだかお中の贅肉が増えた気がして
    久しぶりに体重計に乗ってみました。
    が、数字は変わらなかったんですねぇ。
    運動するタイプでもなし高らかにダイエット宣言する気もなし
    甘い誘惑には勝てずついつい口へと運んでしまう。
    この習慣さえ改善すればもっと健康的になれるのにと
    いつも思います。
    推しメン流行ってますね!
    2017年06月16日 12:07
  • まやま@房総

    らべさん、いらっしゃいませ(^^)
    野菜は採っているつもりですが、「これくらいでいいのかな?」
    といつも思いながらです。
    体重に変化はないのに腹囲が増減する、不思議です(^^;)
    はいワタシも体重は自然の増減に任せようと思います。
    ジェフレディースの推しメン、これで男子のサポーターに
    アピールできたならアリだろうなと思います(*^o^*)
    2017年06月17日 11:06
  • assam

    まやまさん、外食だと野菜なかなか取れないですよね。
    炭水化物が多いと、体重は変わらないけど体脂肪が増えてたりするので、やはりバランスが大事だなと思います。
    最近体重が増加傾向なので、どうにかしたい人が言っても説得力ないですが。
    推しメン、いやいや箱推しなのでは??
    2017年06月26日 00:33
  • まやま@房総

    assamさん、いらっしゃいませ(^^)
    はい最近外食が増えて…日曜日の中華街でも野菜メニューを
    多く頼んだつもりですが、如何せん食べ放題だったので…(^_^;)>
    炭水化物で体脂肪が増える?それは良いこと聞きました!(^^)
    炭水化物大好き、最近は特にパンが好きなワタシなので。
    …対策は特にないんですけどね(^_^;)>
    箱推しって…チーム全体ってことで合っていますか?(^^;)
    2017年06月27日 20:18

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