梅雨ダル(--;)

…という呼び方があるってのは
最近になって知りましたが。

梅雨になると体がだるく感じるのは
気圧が関係しているとか。
気圧が高いと交感神経が優位になり
身体は活発に動ける状態になる。
逆に梅雨時期の気圧の低い時は
副交感神経が優位になって
寝る直前のようなだるーい感じに。
それで動かなきゃいけないから
この「梅雨ダル」になるそうです(^^)b

そんな梅雨ダル真っ只中のワタシ、
雨が降らなければ行こうと思っていた
も取り止めて、
朝のうちに買い物を済ませたら
あとは昼寝て、夜も寝て…
なるほど気圧が低いと寝やすいなと(^^;)

昔から疲れている時は甘いもの!

なんて言いますが、これも実は
疲れているととりあえず身体が
栄養を欲しがるので
甘いものにいきたくなりますが。
この場合に必要な栄養素はたんぱく質

そういうものを食べる方が良いとか。

画像

知識はあっても、行動は別(^_^;)>
IKEAでバナナのソフトクリーム
だってねぇ、やっぱり見ちゃうと(^^;)


身体はだるいものの、涼しいから
まぁいいかな、とは思ってますけどね。
良く眠れてるし
これが梅雨明けして高気圧になって
猛暑になったら必ず文句言いますから

だるかったり暑かったりが
数か月続くのでしょうが、
今年も何とか乗り切ろうと思います。
頑張らずに乗り切りたい、
冷たくて甘いものでも食べながら(^^;)
自分に甘く乗り切ろうと思います(*^^*)

また新たな一週間、がんばりましょう。
では明日も 1生1度の1日を
 総て良き日であるように(^^)

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